Alpine Fitness e Nordic Walking
Morbido allenamento e fitness per il corpo
Il nordic walking è stato dedotto dal metodo di allenamento estivo degli atleti professionisti delle specialità di sci da fondo, biathlon e combinazioni nordiche. Il nordic walking è diventato in brevissimo tempo non solo una specialità sportiva di tendenza, ma anche uno degli sport più sani in assoluto.
L'idilliaca Val Martello nel Parco nazionale dello Stelvio, offre una rete di sentieri che soddisferà anche l’appassionato più esigente!
Nordic Walking: È fra gli sport di resistenza più salutari in assoluto. Nato inizialmente come pratica di allenamento estiva per i grandi atleti dello sci da fondo, del biathlon e della combinata nordica, è diventato con gli anni una vera tendenza sportiva. Con il suo fitto reticolo di sentieri e i suoi straordinari scenari naturali, la Val Martello, nel cuore del Parco Nazionale dello Stelvio, è perfetta per la pratica del nordic walking. In questo genere di allenamento fisico, la camminata si associa al movimento ritmico dei bastoni, che aiutano ad alleviare il carico sulle articolazioni. Considerata la facilità di apprendimento della tecnica di nordic walking, questa attività fisica è adatta anche a persone poco allenate e avanti con gli anni.
Anche il trail running porta alla scoperta dei spettacolari sentieri boschivi e degli alpeggi fioriti del Parco Nazionale dello Stelvio. Impostato sulle lunghe distanze, il trail running è una forma di corsa in montagna e un fantastico metodo di allenamento per gli sportivi più ambiziosi che, affrontando abilmente le asperità del terreno naturale, superano dislivelli in salita e discesa. Allenamento a parte, il trail running nei dintorni del nostro albergo e in Val Martello, offre l'occasione di entrare a contatto con la splendida natura alpina.Scopri gli incomparabili scenari naturali della Val Martello e mantieniti in forma senza dover rinunciare alla distensione e al relax.
Allaccia le scarpe, impugna i bastoni e via!